10月 しおワーク

 

塩沢(しお)が学んでよいものを、お母さん方にお伝えしたく行っている活動です。

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★あろは~呼吸法

ひたすら呼吸に意識をむけていきます。

リラックスして体も心もゆるめます。

自分を見つめる大切な時間をつくりましょう。

(静かな時間を作るため、お子さん同伴はごめんなさいです。)

 

◇12日(火)9時半~11時(宮前平チューリップルーム)

→終了しました!

◇15日(木)9時半~11時半(場所はお申込みの方にお知らせします)

◇ご希望日がありましたら、お一人様でも行います。お知らせください。

参加費*2000円、体験参加(初回)無料

 

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★イライラしないママになる魔法のしつもん

 

日常のなかでついイライラしてしまうことありますよね。

イライラはどこからくるのか?その解消法とは?

終わった後にすっきりする講座です!

 

◇15日(木)14時半~16時 (宮前平チューリップルーム)

参加費*500円

◇ご希望日がありましたら、三名様以上で開催いたします。お知らせください。

 

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